Curry de garbanzos (Chana masala)
TM31 TM5 TM6

Curry de garbanzos (Chana masala)

4.3 (112 评分 )

食材

  • 1 ½ cucharadas de comino en grano
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (2,5 cm)
  • 2 clavos
  • ½ - 1 chile verde fresco (可选的)
  • 1 cucharada de semillas de cilantro
  • 1 cucharada de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 250 g de tomate triturado en conserva
  • ½ cucharada de garam masala
  • 2 cucharadas de pulpa de tamarindo
  • 400 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco picado

营养价值
每 1 ración
热量
641 kJ / 153 kcal
蛋白质
6.8 g
碳水化合物
16.44 g
脂肪
6.7 g
膳食纤维
7.92 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有