难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Hirseknödel mit Spinat
- 300 g Blattspinatwürfel, TK
- 250 g Hirse
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 5 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 30 g Butter, in Stücken
- 1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 2 TL Salz
-
400
g Mandeldrink
或 400 g Wasser -
1 - 2
EL Kartoffelstärke
或 1 - 2 EL Buchweizen-Mehl -
125 - 150
g Mozzarella, in Stücken
或 125 g Feta, in Stücken - 2 Eier (Größe M)
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 3 - 4 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, gemahlen
Tomatenragout
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser
- 500 g Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Zweiglein frisches Basilikum, Blätter abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2015 kJ / 482 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 10 g
- 钠
- 1502 mg
替代食谱
显示所有Sommerlicher Kartoffelsalat
3小时
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8小时 45 分钟
Linsenbraten
1小时 50 分钟
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2小时 30 分钟
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1小时 50 分钟
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1小时 25 分钟
Reis mit Kürbisletscho
40 分钟
Erdäpfelpüree-Laibchen
55 分钟
Tiroler Schlutzkrapfen
1小时
Erdäpfelrösti mit Schwammerlsauce
40 分钟
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 分钟
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1小时 15 分钟