难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g d'eau
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 250 g de farine de seigle
-
250
g de farine d'épeautre
或 250 g de farine de blé complet (T110) - graines de lin (facultatif)
- 1 c. à café de sel
- 营养价值
- 每 1 La recette complète
- 热量
- 7542 kJ / 1784 kcal
- 蛋白质
- 52 g
- 碳水化合物
- 354 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
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Pain blanc en cocotte
3小时 15 分钟
Pain surprise
24h
Roulés briochés au chocolat
2h 40 min
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Cheese naan indien
2h 40 min
Petits pains au lait hérissons
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Baguette tradi'graines
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Pain aux noix
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Bredele à la cannelle
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