难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g Olivenöl
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 400 g Geflügelfond
- 60 g Tomatenmark
- 1 rote Paprika, in Stücken (2 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 2 - 3 Hähnchenbrustfilets (600 g)
- 1 Jalapeño Chili, frisch, in dünnen Ringen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 10 Maistortillas (Ø 20 cm)
- 1 Avocado, groß, in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285), abgetropft
- 200 g Schmand
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1472 kJ / 351 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
替代食谱
显示所有Kürbisgulasch mit Schupfnudeln
1小时 45 分钟
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30 分钟
Kürbis-Carbonara
40 分钟
Schupfnudelgratin mit Wirsing und Kabanossi
1小时
Spitzkohl-Schupfnudeln
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Hokkaido-Endo-Eintopf
40 分钟
Kartoffel-Spitzkohl-Stampf mit Hack und Rahmsauce
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Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 分钟
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1小时 15 分钟
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
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Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen
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Murmel-Eintopf
40 分钟