印度雞肉香米飯佐桃子

印度雞肉香米飯佐桃子

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 人份

食材

印度香米
300 克
水
750 克
油菜籽油外加1大匙
20 克
鹽
1 ¼ - 1 ¾ 茶匙
油菜籽油
20 克
蒜頭
3 粒
去骨去皮雞腿肉切成方塊 (3公分)，預先用紙巾擦乾
400 克
桃子罐頭切對半，含鹽水 (820-850克) (切成8等分)
800 - 850 克
乾燥普蘿旺斯香草
3 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙

难易度

中级

营养价值每 1 人份

钠 783.5 mg

蛋白质 24 g

热量 2376 kJ / 567.5 kcal

脂肪 15.8 g

膳食纤维 4.5 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 86.3 g

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