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Smoothie bowl vert aux baies de goji
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Smoothie bowl vert aux baies de goji
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食材

  • 90 g de bettes blanches, en morceaux
  • 10 g de gingembre frais, émincé en fines lamelles
  • 1 orange (180 g env.), en morceaux
  • 1 pomme, coupée en quatre
  • 20 g de sirop d'agave
  • 30 g de flocons d'épeautre
  • 2 pincées de cannelle en poudre
  • 80 g de glaçons
  • 1 kiwi, en cubes (2 cm)
  • 100 g de myrtilles fraîches (可选的)
  • 1 c. à café de grué de cacao
  • 2 c. à soupe de graines de tournesol
  • 2 c. à soupe de baies de goji
  • 2 c. à café de graines de lin doré
营养价值
每 1 portion
热量
1466 kJ / 350 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
47 g
脂肪
10 g
膳食纤维
13.3 g

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