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Lachstatar mit Avocado und Ei

Lachstatar mit Avocado und Ei
4.5 10 评分
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Eier (Größe M) kalt
    6
  • Wasser zum Befüllen bis zur 1 l-Marke
  • Dill, frisch Blättchen abgezupft
    2 Stängel
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken
    250 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    20 g
  • Olivenöl mit Zitronengeschmack
    5 g
    5 g Olivenöl
  • rosa Pfefferbeeren
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • reife Avocados
    3
  • Sprossen, frisch z. B. Radieschensprossen
    30 g
  • Toastbrot getoastet
    6 Scheiben

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 435 mg
蛋白质 19 g
热量 1678 kJ / 401 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 25 g

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