难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g água
- 300 g batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 5 ovos
- 50 g queijo mascarpone
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 100 g ervilhas
- 100 g salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
- 1 limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 153.3 kJ / 36.6 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 2.6 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 0.1 mg
替代食谱
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Caril de lulas com abóbora
30 分钟
Penne com atum
30 分钟
Pescada com legumes ao vapor
50 分钟
Açorda de bacalhau com tomate
25 分钟
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35 min
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Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
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Caldeirada de peixe
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Gratinado de salmão e legumes
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