Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

30 unidades

食材

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 0.1 mg

蛋白质 2.1 g

热量 153.3 kJ / 36.6 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 0.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 2.6 g

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