难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Oeufs et riz
- 3 œufs de gros calibre
- sel casher, Diamond Crystal®, au goût
- poivre noir moulu, au goût
- 225 g riz long grain
- 995 g d'eau
- 2 c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
Légumes sautés
- 45 g d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire
- 255 g de brocoli ou 225 g de broccolini
- 85 g d'oignons jaunes
- 70 g de carottes
- 85 g de poivrons rouges
- 2 gousses d'ail
- ½ c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
- ¼ c. à thé de flocons de chili
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sauce soja, au goût
- huile de sésame, au goût
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1335 kJ / 319 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 1041 mg
替代食谱
显示所有Spaghetti carbonara
40 分钟
Risotto
30 分钟
Macaronis crémeux au fromage
30 分钟
Vinaigrette citronnée
5 分钟
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟
Linguine aux crevettes
50 分钟
Tagliatelle aux cèpes
1小时
Riz blanc au citron et à l'ail
35 分钟
Pâtes aux tomates et à la feta
50 分钟
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 分钟
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 分钟
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30 分钟