设备与配件
Tortilla de ensalada griega al vapor
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
-
hojas de albahaca fresca6
-
de cebolla roja en cuartos60 g
-
huevos6
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de agua500 g
-
de aceitunas negras sin hueso en rodajas de aprox. 3 mm50 g
-
de tomates cherry en mitades200 g
-
de queso feta desmenuzado o en dados100 g
-
hojas de menta fresca8
-
de orégano seco2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
329.8 mg
蛋白质
8.3 g
热量
524.3 kJ /
125.3 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3.8 g
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