Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 piezas

食材

de perejil sólo las hojas
4 ramitas
de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
120 g
huevos
6
de sal
3 pizca
de pimienta negra molida
2 pizcas
de agua
500 g
bollos para hamburguesa
4
de lechuga desinfectada, deshojada
100 g
de jitomate en rebanadas
200 g
de cebolla morada en rebanadas
50 g
de pepinillos en rebanadas
50 g
de hojas de perejil fresco
10 g
de aceite de oliva extra virgen
2 cdas

难易度

初级

营养价值每 1 pieza

钠 544 mg

蛋白质 20.5 g

热量 1649.5 kJ / 394.3 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 26 g

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