Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 739 mg

蛋白质 34 g

热量 1938 kJ / 463 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fácil ou Criativo 60 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 分

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1小時 30 分

Massada de peixe

Massada de peixe

55 分

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 分

Sopa de peixe e legumes

Sopa de peixe e legumes

40 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 分

Salada-russa

Salada-russa

50 分

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1小時 10 分

Bacalhau com todos

Bacalhau com todos

1小時

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1小時 35 分

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1小時 30 分

Camarão com caril aromático

Camarão com caril aromático

45 分

显示所有