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Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
4.7 138 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 0.7 mg
蛋白质 20.5 g
热量 1449.5 kJ / 346.5 kcal
脂肪 27.5 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 4 g

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意大利

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