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Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
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Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
4.6 (85 评分 )
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食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile
营养价值
每 1 porzione
热量
1449.5 kJ / 346.5 kcal
蛋白质
20.5 g
碳水化合物
4 g
脂肪
27.5 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
1 g
钠
0.7 mg

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