设备与配件
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
准备工作 10 分钟
总数 3小时 30 分钟
2 porții
食材
-
lămâie preferabil bio1
-
portocală preferabil bio1
-
sare grunjoasă10 g
-
rozmarin, proaspăt1 fir
-
pătrunjel proaspăt1 fir
-
piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)400 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă1400 g
-
1 lingură rasă vitamina C, (vezi recomandare)zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)30 g
-
apă pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
2095 mg
蛋白质
49.3 g
热量
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Piept de pui pizzaiola
55 分钟
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1小时 20 分钟
Pui prăjit în stil coreean
3小时 10 分钟
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分钟
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4小时
Tocană de vită cu gnocchi
1小时 30 分钟
Salată cu carne și rucola
35 分钟
Pui în stil indian
1小时
Fleică de porc cu ceapă verde
1小时 10 分钟
Risoni cu pui și pesto
35 分钟
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 分钟
Orez cu carne de porc
1小时