包菜花肉饭

包菜花肉饭

2.3 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 人份

食材

  • 蒜瓣
    6 个
  • 食油
    20 克
  • 五花肉,去皮 切片(2-3毫米)
    300 克
  • 印度香米 洗净
    350 克
  • 450 克
  • 白菜叶 ,切块(4公分)
    200 克
  • 黑酱油
    30 克
  • 酱青
    30 克
  • 蚝油
    10 克
  • 绍兴花雕酒
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 青葱 切葱花,装饰用
    1 小支

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

646 mg
蛋白质 15 g
热量 3268 kJ / 782 kcal
脂肪 45 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 15 g
碳水化合物 75 g

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