设备与配件
包菜花肉饭
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 人份
食材
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蒜瓣6 个
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食油20 克
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五花肉,去皮 切片(2-3毫米)300 克
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印度香米 洗净350 克
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水450 克
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白菜叶 ,切块(4公分)200 克
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黑酱油30 克
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酱青30 克
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蚝油10 克
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绍兴花雕酒10 克
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白胡椒粉1 小撮
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青葱 切葱花,装饰用1 小支
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
646 mg
蛋白质
15 g
热量
3268 kJ /
782 kcal
脂肪
45 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
75 g
还收录在
一锅焖饭
11 道食谱
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