难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Reis, parboiled
- 600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (ca. 3 cm)
- 1 EL Öl
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- 200 g Erbsen, TK
- 30 g Mehl
-
45
g Pesto rosso (siehe Tipp)
或 45 g Basilikum-Pesto (siehe Tipp) - 100 g Frischkäse
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2606 kJ / 623 kcal
- 蛋白质
- 49 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
显示所有Kürbisgulasch mit Schupfnudeln
1小时 45 分钟
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30 分钟
Kürbis-Carbonara
40 分钟
Schupfnudelgratin mit Wirsing und Kabanossi
1小时
Spitzkohl-Schupfnudeln
30 分钟
Hokkaido-Endo-Eintopf
40 分钟
Kartoffel-Spitzkohl-Stampf mit Hack und Rahmsauce
50 分钟
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 分钟
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1小时 15 分钟
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 分钟
Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen
40 分钟
Murmel-Eintopf
40 分钟