Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

无评分

准备工作 15 分钟

总数 24小时

16 darab

食材

quinoa
210 g
víz
450 g
mandula
85 g
napraforgó mag
85 g
datolya, kimagozva
140 g
sárgabarack, aszalt, magozott
85 g
só (可选的)
1 csipet
meggy, szárított
85 g
zabpehely
60 g
mandulavaj
85 g
tökmag
85 g
kókuszolaj
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 darab

蛋白质 8 g

热量 1155 kJ / 276 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Egészségedre! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 分钟

Áfonya dzsem

Áfonya dzsem

45 分钟

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3小时 45 分钟

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1小时 45 分钟

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 分钟

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

1小时 45 分钟

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 分钟

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

1小时 55 分钟

Csokoládés chia puding

Csokoládés chia puding

8小时

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 分钟

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5 分钟

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 分钟

显示所有