Desayuno probiótico en tarro

Desayuno probiótico en tarro

4.3 39 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 raciones

食材

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego
80 g de granos de granada
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón
1 manzana pelada, en láminas
1 - 2 kiwis pelados, en láminas
10 g semilla de lino

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 62 mg

蛋白质 11.5 g

热量 973.8 kJ / 232.8 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 28.8 g

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