难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marinada
- 1 dente de alho
- 50 g vinho branco
- ½ c. chá de sal
- 1 folha de louro
- 500 g chocos c/ tinta limpos
Arroz
- 30 g salsa
- 30 g azeite
- 150 g cebola
- 1 dente de alho
- 300 g arroz p/ risoto
- 1 c. chá de sal
- Água q.b. até perfazer 900 g
- Salsa q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1324 kJ / 316.4 kcal
- 蛋白质
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 44.9 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 897.1 mg
