Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

4.4 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

20 unidades

食材

de aceite de coco
40 g
plátano (aprox. 90 g) en trozos
1
de agua
60 g
de semillas de sésamo
40 g
de pipas de girasol
50 g
de semillas de chía
40 g
de semillas de lino
20 g
de pepitas de chocolate negro
40 - 50 g
de coco rallado
50 g
de azúcar moreno
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 2.5 mg

蛋白质 2.8 g

热量 427.5 kJ / 101.8 kcal

脂肪 8.7 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 2.4 g

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