难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 320 g massa tipo fusilli
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta seca s/ sementes
- 1 ½ c. chá de colorau
- 15 g salsa, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g argolas de lulas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2081.8 kJ / 497.6 kcal
- 蛋白质
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 67.8 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 952 mg
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