难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g migdale blanșate
- 25 g stafide
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g orez negru
- 200 g căpșune, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 80 g brânză feta, fărâmițată
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1764 kJ / 421 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 587 mg
替代食谱
显示所有
Salată mexicană cu quinoa
30 分钟
Saganaki de creveți cu feta
35 分钟
Spanac cu ouă, la cuptor
40 分钟
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 分钟
Salată de cușcuș
20 分钟
Salată de arpacaș
40 分钟
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 分钟
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 分钟
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 分钟
Chipsuri coapte, din legume
1小时 45 分钟
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
无评分
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 分钟