难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 克 鸡胸肉 ，切片
- 20 克 美乃滋
- 50 克 蓝波奶酪 ，切块
- 60 克 稀奶油
- 35 克 牛奶
- 10 克 柠檬汁
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- 700 克 水
- 5 克 盐 （约1茶匙）
- 50 克 荞麦
- 70 克 混合生菜
- 20 - 30 克 核桃仁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 4201 kJ / 1005 kcal
- 蛋白质
- 52 g
- 碳水化合物
- 48.1 g
- 脂肪
- 70 g
- 饱和脂肪
- 22.6 g
- 膳食纤维
- 6.1 g
- 钠
- 2643.5 mg
