设备与配件
Caldo gallego de grelos
准备工作 15 分钟
总数 4小时 10 分钟
8 raciones
食材
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
1 trozo de morcillo de ternera (aprox. 200 g)
-
1 trozo de lacón (aprox. 200 g) previamente desalado durante 12 horas
-
1 trozo de falda de ternera, (aprox. 200 g)1 trozo de pecho de ternera (aprox. 200 g)
-
1 trozo de tocino entreverado curado (aprox. 200 g)
-
30 - 40 g de unto
-
1200 g de agua
-
1 manojo de grelos (aprox. 300 g limpios)
-
2 chorizos semicurados (可选的) (aprox. 200 g)
-
350 g de patata chascada
-
6 patatas pequeñas (aprox. 300 g)
-
aceite de oliva virgen extra para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1148.3 mg
蛋白质
28.1 g
热量
1579 kJ /
377 kcal
脂肪
22.4 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
16 g
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