Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 303 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de mantequilla
1 cucharadita
de queso manchego semicurado en trozos
60 g
perejil fresco (solo las hojas)
3 ramitas
dientes de ajo
2
de aceite de oliva
20 g
de espinacas baby frescas
200 g
de sal
2 pellizcos
huevos
4
de leche
60 g
de polvo de hornear
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
tomates cherry
8

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 627.9 mg

蛋白质 14.3 g

热量 972 kJ / 232 kcal

脂肪 1.8 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 6.7 g

碳水化合物 2.3 g

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