难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Strudelteig
- 370 g Weizenmehl, glatt
- 1 Ei (Größe M)
- 40 g Sonnenblumenöl
- 120 g Wasser, lauwarm
- 10 g Apfelessig
- ½ TL Salz
Füllung und Fertigstellung
- 500 g Blattspinat, frisch, gut gewaschen und abgetropft
- 500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 600 g Süßkartoffeln, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- 50 g Pinienkerne
- ½ TL Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Garam Masala
- 100 g Topfen
- 60 g Milch
- 15 g Olivenöl
- Weizenmehl zum Bearbeiten
- 2 TL Schwarzkümmelsamen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3316 kJ / 792 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 108 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 11.8 g
替代食谱
显示所有Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1小时 40 分钟
Tiroler Kasnock’n
1小时
Bohneneintopf mit Gerste
40 分钟
Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise
45 分钟
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1小时 25 分钟
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 分钟
Gemüsegulasch
1小时
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 分钟
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1小时
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50 分钟
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 分钟
Gemüsepuffer vom Backblech
40 分钟