Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

4.3 37 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 porcje

食材

Dorsz sous-vide
  • filety z dorsza, ze skórą (ok. 200 g każdy)
    4
  • tymianku, świeżego
    4 gałązki
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    2 łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    2 łyżki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
    1500 - 1600 g
Risotto z burakiem i trawą cytrynową
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    30 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia
    20 g
  • ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
    240 g
  • białego wina, wytrawnego
    130 g
  • wody
    580 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    2 szczypty
  • łodygi trawy cytrynowej, świeżej przekrojonej na pół lub pokrojonej na 2-3 części
    1 - 2
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • masła
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 - 10 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, do dekoracji
    1 łyżeczka
  • tymianku, świeżego tylko liście, do dekoracji
    1 gałązka

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

1307.5 mg
蛋白质 40.8 g
热量 2364.5 kJ / 564.8 kcal
脂肪 17.8 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 7.5 g
碳水化合物 54 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有