Bastones de merluza con mayonesa de palta

Bastones de merluza con mayonesa de palta

3.7 10 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porciones

食材

Bastones de merluza

aceite de coco para engrasar
de garbanzos secos
120 g
de agua con gas
100 g
de ajo en polvo
½ cucharadita
de perejil seco
½ cucharadita
de sal
½ cucharadita
de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
500 g

Mayonesa de palta

de nueces peladas
110 g
paltas peladas y descarozadas
4
de aceite de oliva
4 cucharadas
de menta fresca
5 hojas
limas sólo su jugo
4
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 28 g

热量 3200 kJ / 765 kcal

脂肪 58 g

碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 道食谱
国际

Verano saludable 12 道食谱
国际

Vuelta al Cole 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Emulsión de patata con pulpo

Emulsión de patata con pulpo

50 分钟

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 分钟

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 分钟

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

1小时

Pay de atún

Pay de atún

1小时 40 分钟

Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

30 分钟

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 分钟

Dorada a la sal

Dorada a la sal

35 分钟

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 分钟

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1小时

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 分钟

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1小时

显示所有