Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 70 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

12 porcji

食材

cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2
ząbki czosnku
2 - 3
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
240 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 20 g
soli
½ - ¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
curry, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki
cebuli suszonej, mielonej
10 g
oleju rzepakowego tłoczonego na zimno
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 80.5 mg

蛋白质 2.1 g

热量 220.4 kJ / 52.7 kcal

脂肪 2.4 g

膳食纤维 22.1 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 7.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DODATKI DO PIECZYWA 10 道食谱
波兰

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2小时

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 分钟

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 分钟

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 分钟

Sos winegret

Sos winegret

5 分钟

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 分钟

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1小时

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 分钟

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1小时 45 分钟

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 分钟

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 分钟

Sos tatarski

Sos tatarski

5 分钟

显示所有