难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 80 g majonezu
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1193.2 kJ / 285 kcal
- 蛋白质
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 28 g
- 饱和脂肪
- 5.3 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 470.3 mg
替代食谱
显示所有
Paprykarz à la szczeciński
45 min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 min
Hummus z marchewki
1小時 45 分
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1小時 45 分
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 min
Hummus z dyni
1h
Thermomix® Party - Przepis 1
5 min
Czerwone pesto
5 min
Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami
1小时 40 分钟
Pasta z pieczonego bakłażana
1小时 50 分钟
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 min