难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 35 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki musztardy (patrz wskazówka)
-
1 - 1 ½
łyżeczki miodu, płynnego
或 1 ½ łyżeczki cukru - ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 365.5 kJ / 87.4 kcal
- 蛋白质
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 166.5 mg
替代食谱
显示所有
Kremowy sos grzybowy na winie
30 min
Pasta z warzyw z rosołu
40 分钟
Sos pieczarkowy
40 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Karkówka marynowana z grilla
3小时 20 分钟
Paprykarz à la szczeciński
45 分钟
Pasta z makreli wędzonej
20 min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 分钟
Sos pomidorowy z mięsem (ragù)
1h 30 min
Sos pieczeniowy
55 分钟
Pasta jajeczna z awokado
35 分钟
Sos holenderski
15 min