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Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya

Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya
4.0 203 评分
准备工作 15 分钟
总数 14小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Wachtelbohnen (Barbunya)
    180 g
  • Wasser
    2150 g
  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Tomaten halbiert
    200 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Biber Salçası
    20 g
    20 g Domates Salçası
  • Salz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 7 g
热量 669 kJ / 159 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 7.8 g
碳水化合物 17 g

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