Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

4.3 27 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

8 porción

食材

de col de bruselas en mitades
270 g
de calabacita en medias lunas (1 cm)
480 g
de zanahorias peladas, rebanadas
480 g
de aceite de oliva extra virgen
85 g
de sal del himalaya o al gusto
2 cditas
de romero fresco
2 ramitas
de farro
210 g
210 g de trigo freekeh
de agua
720 g
de queso feta
60 g
de eneldo fresco
3 - 5 ramitas
limón amarillo con zumo y cáscara
1
de sal o al gusto
¼ cdita
pimienta negra molida o al gusto
¼ cdita
eneldo fresco para adornar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 641 mg

蛋白质 6 g

热量 1146 kJ / 273 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ROCKSTARS® 19 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña vegetariana

Lasaña vegetariana

1小时

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分钟

Tinga de col

Tinga de col

35 分钟

Caldo Campesino

Caldo Campesino

40 分钟

Estofado Africano occidental de maní

Estofado Africano occidental de maní

50 分钟

Hamburguesa veganas

Hamburguesa veganas

45 分钟

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 分钟

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 分钟

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 分钟

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 分钟

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 分钟

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 分钟

显示所有