难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salzkartoffeln und marinierte Lachsforellenfilets
- 500 g Wasser
- 800 g Kartoffeln, mehlig, in Stücken (2-3 cm)
- ¾ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
- 4 Lachsforellenfilets, ohne Haut (á 150 g)
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 EL Honig
- 1 EL Dijonsenf
- 1 TL Zitronensaft
- 1 - 2 EL Sonnenblumenöl
Rahmspinat
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Sonnenblumenkerne
- 2 Knoblauchzehen
- 25 g Butter, etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Gemüsefond
- 100 g Schlagobers, min. 30% Fett
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 400 g frischer Blattspinat
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2949 kJ / 704 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 41 g
- 饱和脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
- 钠
- 986 mg
替代食谱
显示所有Weihnachtlicher Lachs im Blätterteig mit Joghurtsauce, Salat und Zitronenrisotto
1小时 10 分钟
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 分钟
Lachs-Burger
25 分钟
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2小时 20 分钟
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50 分钟
Karpfengulasch
55 分钟
Zandergulasch
45 分钟
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 分钟
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1小时
Lachs-Raclette-Pfännchen
1小时 30 分钟
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1小时
Backfisch
40 分钟