设备与配件
Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas
准备工作 40 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 raciones
食材
Mini tortillas
-
de agua150 g
-
de aceite de oliva25 g
-
de harina de fuerza300 g
-
de sal1 cucharadita
Costillas
-
de pera (sin piel ni semillas), en trozos200 g
-
dientes de ajo3
-
de jengibre fresco pelado, en rebanadas40 g
-
salsa de soja150 g
-
de agua200 g
-
de azúcar moreno80 g
-
de mirin50 g
-
de costillas de cerdo frescas en trozos de 5-7 cm600 - 700 g
-
de zumo de lima20 g
-
1 cucharada pasta de chile coreana (gochujang)de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de sésamo tostado2 cucharadas
-
hojas verdes de ensalada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2277.3 mg
蛋白质
22 g
热量
2583 kJ /
617 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
87 g
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