设备与配件
Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas
准备工作 40 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 raciones
食材
Mini tortillas
-
150 g de agua
-
25 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
Costillas
-
200 g de pera (sin piel ni semillas), en trozos
-
3 dientes de ajo
-
40 g de jengibre fresco pelado, en rebanadas
-
150 g salsa de soja
-
200 g de agua
-
80 g de azúcar moreno
-
50 g de mirin
-
600 - 700 g de costillas de cerdo frescas en trozos de 5-7 cm
-
20 g de zumo de lima
-
1 cucharada pasta de chile coreana (gochujang)1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
-
hojas verdes de ensalada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2277.3 mg
蛋白质
22 g
热量
2583 kJ /
617 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
87 g
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