设备与配件
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
15 Stück
食材
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
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Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
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Knoblauchzehe in Scheiben1
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Mango½
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Eisbergsalat80 g
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Zucker10 g
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Sesamöl20 g
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Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
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Schwarzkümmel-Samen5 g
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Honig flüssig10 g
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Sojasauce10 g
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Reisteigplatten15
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Wasser zum Einweichen, lauwarm
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Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
3 g
热量
359 kJ /
85 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
0.4 g
碳水化合物
11 g
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