难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 20 g Pinienkerne
- 20 g Tomatenmark
- 50 g Erbsen, TK
- 50 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 Zweige Thymian, abgezupft
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 50 g Crème fraîche
- 100 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- Weizenmehl zum Bemehlen
- 1 Pck. Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 275 g)
- 1 - 2 EL Paniermehl
- 1 Eigelb, verquirlt, zum Bestreichen
- Sesam zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1854 kJ / 443 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 34 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
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