难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marinadă
- 40 g ulei de susan
- 40 g sos de soia light
- 25 g zeamă de limetă
- 30 g ghimbir proaspăt, curățat, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 15 g coriandru proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 3 ceapă verde, tăiată bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără sâmburi, după gust
- 800 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (1 file mare)
Preparare
- 1000 g apă
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1317 kJ / 317 kcal
- 蛋白质
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 23.6 g
替代食谱
显示所有
Midii în sos picant de roșii
45 分钟
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1小时 5 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Penne cu ton
30 分钟
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 分钟
Tacos cu pește
45 分钟
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1小时
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1小时
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
无评分
Somon cu tăiței din dovlecei
25 分钟
Pește în sos de curry
35 分钟