难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de aprox. 3x3x1,5 cm
- 150 g de leche
- 4 pellizcos de sal
- 20 g de queso parmesano
- 120 g de copos de maíz
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharada de pimentón
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 727 mg
替代食谱
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Cochinita pibil
3小时 50 分钟
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2小時
Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert
50 分钟
Callos a la asturiana
1小时 20 分钟
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1h 10 min
Pollo con salsa de almendra
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Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4小时 20 分钟
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 分钟
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4小时 30 分钟
Guiso senegalés de pollo
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Rabo de ternera en salsa con puré de patatas ratte
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Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
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