Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

4.1 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce

食材

Kuřecí prsa a zeleninová příloha
  • česneku
    1 stroužek
  • kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
    1 kostka
  • černého pepře, čerstvě umletého
    2 špetky
  • sladké červené papriky
    ½ čajové lžičky
  • směsi bylinek (oregáno, tymián, rozmarýn, bazalka, apod.)
    1 polévková lžíce
  • extra panenského olivového oleje trochu navíc na pomazání
    1 polévková lžíce
  • citrónové šťávy
    1 polévková lžíce
  • kuřecích prsou bez kůže
    500 gramů
  • zeleninové směsi zmražené nebo čerstvé
    750 gramů
Zeleninová polévka a vařená vejce
  • pórku nakrájeného na kousky
    120 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    30 gramů
  • mrkve na kousky
    300 - 350 gramů
  • brambora na kousky
    300 - 350 gramů
  • sušený bobkový list
    1
  • vody
    700 gramů
  • vejce
    4
Lehká zeleninová omáčka
  • česneku
    1 stroužek
  • ančoviček v oleji
    4 - 5 plátků
  • čerstvé petržele nakrájené
    10 snítek
  • bazalky
    6 - 10 lístků
  • pálivé papriky sušené
    1 špetka
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • nízkotučného mléka (volitelné)
    50 gramů

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 45.7 g
热量 2245 kJ / 536 kcal
脂肪 19.7 g
膳食纤维 10.3 g
碳水化合物 39.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有