Čočkový salát s lilkem

4.9 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 porce

食材

čočky
240 gramů
vody
1800 gramů
soli
2 čajové lžičky
mletého černého pepře
1 špetka
lilku na kostky (1–2 cm)
380 gramů
červené cibule na klínky (0,5 cm)
80 gramů
červené papriky na kostky (1–2 cm)
100 gramů
chilli vloček
3 - 4 špetky
3 - 4 špetky sušeného chilli
medu
2 čajové lžičky
olivového oleje plus navíc na vymazání
2 ½ polévkové lžíce
směsi čerstvých bylinek
1 svazek
stroužek česneku
1
dijonské hořčice
1 čajová lžička
malinového octa
20 gramů
20 gramů bílého balzamikového octa
olivového oleje
25 gramů
ledově studené vody
20 gramů
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
rozinek
1 - 2 polévkové lžíce
sýra halloumi
200 gramů
čerstvé mátové lístky na ozdobu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 2135.8 mg

蛋白质 47.6 g

热量 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

脂肪 52.9 g

膳食纤维 22.8 g

饱和脂肪 19.4 g

碳水化合物 113.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pro ženy 50+ 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Brokolicový salát

Brokolicový salát

10 分钟

Salát 5 sekund

Salát 5 sekund

5 分钟

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24小时 20 分钟

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 分钟

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 分钟

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 分钟

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 分钟

Pesto z medvědího česneku

Pesto z medvědího česneku

20 分钟

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

15 分钟

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10 分钟

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 分钟

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1小时 10 分钟

显示所有