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菠蘿紅燒牛腩

菠蘿紅燒牛腩
3.5 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭
    2 粒
  • 油
    20 克
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    100 克
  • 豆瓣醬
    1 大匙
  • 牛腩 切塊(約2公分)
    600 克
  • 醬油
    2 大匙
  • 新鮮鳳梨 去皮，切厚片
    20 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切塊(約2公分)
    150 克
  • 新鮮紅辣椒 (可选的) 切斜片
    10 克
  • 水
    300 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 23.725 g
热量 2239 kJ / 535 kcal
脂肪 44.941 g
膳食纤维 1.551 g
碳水化合物 7.557 g

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