设备与配件
Asia-Nudeln mit Pute und Pflaumensauce
准备工作 45 分钟
总数 2小时
4 Portionen
食材
Fünf-Gewürze-Pulver
-
Sternanis2 EL
-
Zimtstange (10 g), halbiert1
-
Fenchelsamen1 EL
-
Nelken¾ EL
-
Szechuan-Pfeffer, ganz20 g
Pflaumensauce, Fleisch und Gemüse
-
Öl65 g
-
Knoblauchzehen2
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (1,5 cm x 3-4 cm), mit Papiertüchern trocken getupft250 g
-
weißer Pfeffer3 Prisen
-
frische Chilischote entkernt, gehackt1
-
Schalotten halbiert50 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)10 g
-
Pflaumen halbiert500 g
-
Austernsauce1 ½ EL
-
helle Sojasauce2 EL
-
Wasser1400 g
-
dunkle Sojasauce30 g
-
brauner Zucker40 g
-
2 EL Reisessigschwarzer Reisessig (z. B. Chinkiang)2 EL
-
Sojabohnenpaste (可选的)1 EL
-
Shaoxing-Reiswein (可选的)1 EL
-
Chinesische Weizennudeln250 g
-
Pak Choi schräg in Stücken (siehe Tipp)250 g
-
Möhren schräg, in Stiften (5 cm lang, 5 mm dick)200 g
Fertigstellung
-
Bambussprossen abgetropft, in Stiften (2 mm)80 - 100 g
-
Sesam geröstet, zum Garnieren
-
Frühlingszwiebeln in schrägen Ringen (2 mm)2
-
Sesamöl zum Beträufeln
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1316 mg
蛋白质
31 g
热量
2748 kJ /
656 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
71 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasagne
2小时
Butter Chicken
50 分钟
Schweinefilet in Metaxasauce
1小时 30 分钟
Semmelknödel
50 分钟
Krustenbraten mit Malzsauce
2小时 40 分钟
Langos klassisch
1小时 30 分钟
Speckknödel mit Champignonsauce
1小时 30 分钟
Pulled-Chicken-Burger
1小时 10 分钟
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1小时 30 分钟
Hähnchen in Estragonsauce
50 分钟
Koreanisch frittiertes Hähnchen
3小时 10 分钟
Polnisches Sauerkrautgericht (Bigos)
1小时 35 分钟