难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Cheddar Käse, in Stücken
- 500 g Brokkoli, in Röschen
-
100
g Zwiebeln, halbiert
或 1 Päckchen Röstzwiebeln (48 g) - 1 - 2 Knoblauchzehen
- 20 g Butter
-
Rapsöl
或 Kokosöl zum Einfetten - 300 g kurze Makkaroni
- 200 g Kirschtomaten
- 60 g Weizenmehl, glatt
- 200 g Milch
- 400 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 1 ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Oregano, getrocknet
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Muskat, gemahlen
- 1 Prise Zucker
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1834 kJ / 438 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 512 mg
替代食谱
显示所有Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1h 25 min
Jägersauce mit Knödel
50 min
Wälder Käsknöpfle
55 min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50 min
Schnelles Hirsotto
25 min
Krautfleckerl
40 min
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
25 min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1小时 20 分钟
Tomaten-Spinat-Nudeln
30 min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1小时 20 分钟