难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 417 kJ / 99 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Bola de carne
1小时 20 分钟
Piza de atum
1h 30 min
Bola rápida de carne
55 分
Merendas com massa de piza
1h 10 min
Pãezinhos macios de leite
1小时 45 分钟
Focaccias
2小時
Bola de alheira com espinafres
1h 10 min
Pão tibetano “Balep korkun”
1h 30 min
Quiche de legumes
50 分钟
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30 min
Minicachorros de milho
30 分钟
Piza rápida de peperoni
1h