难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 220 g água
-
10
g fermento de padeiro fresco, esfarelado
或 4 g fermento de padeiro seco - 400 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1834.8 kJ / 438.5 kcal
- 蛋白质
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 386 mg
替代食谱
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Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30 min
Pastéis de massa tenra
3小时
Miniquiches à bolonhesa
1小时
Quiche de espinafres com bacon
2小时
Piza Margarita
1小时 45 分钟
Croquetes de frango e batata-doce
1小時 10 分
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
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Piza de Nápoles
50 分钟
Pastéis de massa tenra de alheira
35 分钟
Strudel de alheira
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Quiche de alho-francês e camarão
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Palitos de pão de alho
1h 30 min