Empada de cozido à portuguesa

4.8 47 评分

准备工作 30 分钟

总数 2小时 10 分钟

10 doses

食材

água
1150 g
couve-portuguesa cortada em pedaços
200 g
carne de vaca s/ nervos cortada em cubos pequenos
250 g
entremeada cortada em pedaços pequenos
150 g
chouriço s/ pele cortado em pedaços
140 g
sal
2 c. chá de
cenoura cortada em cubos
150 g
nabo cortado em cubos
150 g
peito de frango cortado em pedaços pequenos
200 g
alheira
½
farinheira
½
chouriço de sangue
½
farinha
30 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
massa folhada
550 g
ovo batido p/ pincelar
1

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 1041.6 mg

蛋白质 22.4 g

热量 2169.2 kJ / 518.5 kcal

脂肪 38.1 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 16 g

碳水化合物 27.9 g

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