设备与配件
Ragoût de pois chiches aux légumes
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
12 portions
食材
-
de pois chiches en conserve rincés et égouttés1600 g
-
de saucisse végétarienne coupée en tranches (5 mm)300 g
-
de carottes coupées en morceaux (3-4 cm)300 g
-
de blanc de poireau coupé en rondelles250 g
-
d'huile d'olive50 g
-
gousses d'ail2
-
1600 g d'eau, et 3 cubes de bouillon de légumes (chacun pour 0.5l)de bouillon de légumes1600 g
-
de pommes de terre coupées en dés (1 x 1 cm)400 g
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de sel à ajuster en fonction de vos goûts½ - 1 c. à café
-
4 c. à soupe de paprika fort en poudrede paprika doux en poudre4 c. à soupe
-
de cumin en poudre2 - 4 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
709 mg
蛋白质
16 g
热量
1497 kJ /
357 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
32 g
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