Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.8 92 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

18 pièces

食材

de beurre en morceaux
90 g
90 g de margarine
de sucre en poudre
60 g
de miel d'acacia
40 g
de flocons d'avoine
120 g
de quinoa soufflé (en magasin bio)
30 g
de canneberges déshydratées
50 g
de cacahuètes non salées
30 g
de graines de courge
20 g
de fleur de sel
1 pincée

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 2 g

热量 476 kJ / 114 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix® n°12 68 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Feuilleté soleil tomate-olive

Feuilleté soleil tomate-olive

1 h 55 min

Mini-croque-monsieur béchamel-jambon

Mini-croque-monsieur béchamel-jambon

40 min

Tapenade de Marseille

Tapenade de Marseille

15 min

Blinis au citron et à l'aneth

Blinis au citron et à l'aneth

1 h 35 min

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 min

Cuillères de boudin blanc et pain d'épices sur confit d'oignons

Cuillères de boudin blanc et pain d'épices sur confit d'oignons

55 min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 min

Sandwiches aubergine, fromage et oignons caramélisés

Sandwiches aubergine, fromage et oignons caramélisés

1 h

Rillettes aux deux saumons

Rillettes aux deux saumons

40 min

Nachos au chili et cheddar

Nachos au chili et cheddar

45 min

Samoussas au colin

Samoussas au colin

50 min

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55 min

显示所有