难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 200 g grüne Bohnen, halbiert
- 150 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 250 g Rumpsteak, in Streifen
- 1 - 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 60 g Feta, light, in kleinen Würfeln
- 60 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1696 kJ / 405 kcal
- 蛋白质
- 49 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
替代食谱
显示所有
Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl
10h 45 min
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 45 min
Sauerbratenragout
49小时
Weihnachtsgans mit Kartoffelbällchen und Brokkoli
3h 15 min
Gans mit Maronen-Apfelfüllung
4小时
Hirschragout mit frischen Pfifferlingen
1小时 30 分钟
Würzfleisch (Ragout fin)
1小时
Rheinischer Sauerbraten
51h
Rindsrouladen
1小时 30 分钟
Hirschragout mit Preiselbeer-Birnen und Schupfnudeln
1小时 30 分钟
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10h
Sauerbraten mit Spätzle
53小时